スタッフの休日ブログ 愛西本院
2019年1月21日
寝違えた！？その後の対処と予防！！
皆さん、寝違えたことってありますか？ 朝起きた際、首の根元や首から肩にかけて痛みが続くことで、首を動かしたときに痛みが出たり、ひどい場合は首を動かすことも出来なくなる場合があります。 寝違えだから、『動かさな...
皆さん、寝違えたことってありますか？ 朝起きた際、首の根元や首...
スタッフの休日ブログ
2019年1月7日
姿勢を改善する大チャンス！ “産後の骨盤矯正”
今回は出産経験のある方なら１度は聞いたことがある、 『産後の骨盤矯正』についてお話します！！ 出産してから周りの方の中に、 「しっかりと身体整えた方がいい...
今回は出産経験のある方なら１度は聞いたことがある、 『産後の骨...
2018年11月3日
足首の捻挫！ 治療せず放置すると身体の異常が起きる、、！
９月・１０月の運動会シーズンが終わり寒くなることで身体を動かさなくなる時期 大人、子供に関わらず誰でも一度は経験したことがある 「足を捻ってしまった！」よく聞く捻挫についてお話しします！ ...
９月・１０月の運動会シーズンが終わり寒くなることで身体を動かさなくな...
2018年10月31日
寝ている姿勢で顔や骨盤が歪む原因に！？ベストな寝方とは！
みなさんは、ご自身がどんな姿勢で寝ているかご存知でしょうか ？？ ・横向に寝るとすぐ寝れる。 ・絶対うつ伏せで寝てしまう。 ・何かに抱き着くと...
みなさんは、ご自身がどんな姿...
2018年10月22日
急に来る半月板損傷～膝痛の原因～
今回はスポーツをしている方、中高年の方に特に多い半月板損傷について書きました！ まずは半月板について簡単にお話させていただきます！ 半月板とは・・・ 膝関節の間にある軟骨様の板で内側と外側にそれぞれ一つずつあり...
今回はスポーツをしている方、中高年の方に特に多い半月板損傷について書...
2018年10月16日
お腹のたるみをどうしよう。。。そうだ！インナーマッスルを鍛えよう！
今回はリカラボ接骨院でも多くの患者様にご利用いただいている インナーマッスルトレーニング 「JOYトレ」を紹介します。 「インナーマッスルは聞いたことあるけどイマイチ分からない。」 「普通の腹筋と何が違...
今回はリカラボ接骨院でも多くの患者様にご利用いただいている イ...
2018年10月1日
腰が痛いだけじゃない！足全体に起こるしびれの原因とは
腰痛といっても腰の痛みだけではなく、お尻や太ももの後ろ、すね・足先にまで痛みが出現したり、しびれが起こったりしていませんか？ 今回は普段の生活に必ず支障をきたしてしまうそんな腰痛によってのしびれの原因・予防・改善策...
腰痛といっても腰の痛みだけではなく、お尻や太ももの後ろ、すね・足先に...
2018年9月12日
社外研修～３日間沖縄へ～
こんちには！ ９月８日～１０日の間、お休みを頂き沖縄県に社外研修・旅行へ行ってきました！ お休みを頂き、皆様にはご迷惑をおかけしました(ーー;) 沖縄での三日間を振り返りたいと思いま...
こんちには！ ９月８日～１０日の間、お休みを頂き沖縄県に社外研...
2018年9月4日
ふくらはぎに急な痛み。痛みの原因は肉離れ？
今回はよく耳にする「肉離れ」についてお話します。 まず肉離れとは？？？？ 筋肉が急激に収縮する、または繰り返し同じ筋肉を反復して使うことによって、筋膜や筋繊維が損傷してしまうことです。 &n...
今回はよく耳にする「肉離れ」についてお話します。 ...
2018年8月28日
意外に夏に急増する『ギックリ腰』について！！
今回はここ最近、多くの方が患って来院される 『ぎっくり腰』 についてお話しします。 皆さんの中に、 『ぎっくり腰は冬に起こるもの』 『夏は暖かいから大丈夫』 とお考えの方...
今回はここ最近、多くの方が患って来院される 『ぎっくり腰』 に...
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